|
costo pero pase la barrera de los 80... estoy muy contento con este nuevo progreso, si bien me costó un mes bajar un kilo, se que estuve desenfocado 2 semanas minimo
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 132,53g | Prot: 54,53g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Kos Food Granola Energética , Café Instantáneo . Almuerzo: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|