Diario de rafazayass, 25 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
733 kcal Grasa: 18,02g | Prot: 43,97g | Carbh: 97,48g.   Desayuno: Piña, Naranjas, Piña, Nueces, Hacendado Cortado Descafeinado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne de Pimiento Choricero, Elpozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Clara de Huevo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Almuerzo: Nueces, Hacendado Yogur Natural 0%, Carretilla Albóndigas de Pollo, Hacendado Cocido Madrileño. Cena: Piña, Manzana, Nueces, Mangos, Ajo, Eroski Tomate Triturado, Cebollas, Patata Cruda, Carretilla Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao y Gambas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cortado Descafeinado, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Cortado Descafeinado, Goma de Mascar (sin Azúcar), Nueces, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Cortado Descafeinado, Lotus Biscoff, Hacendado Leche Entera, Café, Nescafé Descafeinado, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzana, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Té Verde, Piña, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Nueces, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cortado Descafeinado. más...
1212 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 29 minutos, Ducharse - 2 horas, Caminar - 3 horas y 33 minutos, Google Fit - 14 horas y 38 minutos. más...

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