Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 40,00g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). Almuerzo: Sambal Goreng, Kemangi, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Cocinar - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Body Combat - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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