Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 181,32g | Carbh: 274,79g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд, Творог Байкальский 5%. Almuerzo: Картофельное Пюре, Куриный Суп. Cena: Конфета, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Виктория Тилапия Филе, Сыр Российский, Bonduelle Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Каша на Воде, Груши, Pure Casein, Pure Protein Whey Protein, Вареное Яйцо. más...
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4262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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