Diario de Coach Lisa Puspadewi, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
87 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
1321 kcal Grasa: 71,44g | Prot: 101,20g | Carbh: 50,60g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, KFC Perkedel, Lumpia Ayam. Almuerzo: KFC Dada Ayam. Cena: Sawi Putih, Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: KFC Perkedel, Sayur Lumpia. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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