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Oii Pessoal. Meu nome é Gabriele e hoje eu estou começando minha jornada de emagrecimento. Tenho 23 anos, 1,68 de altura e estou pesando 83k. Aqui será meu cantinho onde vou compartilhar meu dia a dia e minha evolução. #EstamosJuntas;)
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1557 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 83,43g | Carbh: 161,20g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Cozida, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Água e Sal , Amendoim. más...
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 Comentarios
boa sorte na sua trajetória, foco força e constância
25 nov. 22 por el miembro: natygostosa
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25 nov. 22 por el miembro: Hercilia Laporte
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Peso Histórico de gabicrdso
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