Diario de andreiadm, 24 nov. 22

Vocês também comem as emoções? Essa semana está sendo mais difícil para mim, pois a minha cachorrinha está doente. Quem tem pet sabe o quanto a gente sofre quando não estão bem. É como um bebê, pois não consegue dizer onde está doendo, o que está sentindo...
Estou muito preocupada com ela e isso gera muita ansiedade. Impressionante como a minha vontade de comer aumenta. Mas estou seguindo firme. Temos que aprender a lidar com momentos turbulentos sem descontar na comida.
No mais, peço boas vibrações para que ela melhore logo.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
1104 kcal Grasa: 20,35g | Prot: 67,28g | Carbh: 176,33g.   Desayuno: Banana Caturra, Hortifruti Goiaba Vermelha, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxão Mole Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêssego, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Nectarinas. más...

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Comentarios 
Queria postar uma foto pra vcs verem como ela é fofa, mas não estou conseguindo postar foto há algum tempo... alguém com esse problema? 
24 nov. 22 por el miembro: andreiadm
Que São Francisco interceda por ela, melhoras! 🙏🏼❤️ 
24 nov. 22 por el miembro: lJéssical
Obrigada Jé!  
24 nov. 22 por el miembro: andreiadm
Já passei por isso , baixa o jogo Candy Crush me ajudou bastante 
24 nov. 22 por el miembro: ricajanieli
Tudo de bom pra vc e sua filhinha 💞🤍 
24 nov. 22 por el miembro: biah.chris03
melhoras pra filhota de 4 patinhas🌹🌹🌹🌹 são anjos na nossa vida 🐶🐱 
24 nov. 22 por el miembro: Mgmoraes88
As emoções tem um impacto enorme na alimentação e no sobrepeso. Costumo falar que o processo é mais de dentro pra fora que de fora pra dentro. 
24 nov. 22 por el miembro: Nilton139
Melhoras pra ela!!! Vai dar tudo certo!!! 🙏🏻 
24 nov. 22 por el miembro: CassioBona
É terrível mesmo....☹️☹️☹️☹️ Melhoras para sua 🐕🐕🐕🐕🐕...e continue firme que daqui a pouquinho tudo passa🙏🏽🙏🏽🙏🏽 
24 nov. 22 por el miembro: Auspiciosa
Espero que sua cachorrinha fique bem logo. 
24 nov. 22 por el miembro: ElisangelaLika
Awww tadinha 🐶🐶🐶 sei como é cachorrinho é membro da família! Melhoras! Sim comer emoções acontece e tem explicaçao. Se for vontade de doces é porque o açúcar eleva o nível de dopamina no organismo, ativando a sensação de bem-estar. É por isso que, quando ficamos nervo e estressada, queremos um doce Ou no caso de criança, para acalmá_la as pessoas antigas davam "docinho." Existe uma área no cérebro de 'ganho e recompensa', que relaciona comida à emoção. Se você estiver triste, tem que comer, se estiver feliz. tem que comer. E por aí vai. Temos que ficar nos controlando mesmo! 
24 nov. 22 por el miembro: mcelferr_LC
Andreiadm sobre não conseguir baixar fotos aconteceu comigo. Desinstale o APP espera uns 10 minutos e instala de novo Tudo volta ao normal.😊 
24 nov. 22 por el miembro: mcelferr_LC
Vai da tudo certo 🙌 
24 nov. 22 por el miembro: CintiaRCR
acontece, vc ficou ansiosa e quis comer pra descontar, por isso a fome aumenta. acontece tb que algumas pessoas não consegue comer quando ficam ansioso 
24 nov. 22 por el miembro: mfwia
Melhoras pra sua bebê 🐕🙏🏼 E tranquilidade pra vc conseguir passar por esse momento turbulento 🙏🏼 Fazer uma corrida ou dar uns gritos pode ajudar a liberar o estresse tb 
24 nov. 22 por el miembro: Hanna_2023
Eu tenho ausência de fome. Vai ficar tudo bem. Espero que a cachorrinha melhore!!! 
25 nov. 22 por el miembro: albertokmacho
Melhoras para a sua filhinha, vai dar tudo certo! ❤️ 
25 nov. 22 por el miembro: mclararre
Sim, meu desafio agora que estou retornando ao controle e me dizer “não “, para alimentos que não me Fazem bem. Força e foca no seu objetivo. 
25 nov. 22 por el miembro: luciafrancaa
Eu queria ser como aquelas pessoas que não sentem fome quando estão ansiosas, mas sou o oposto também, se deixar como até o reboco da parede 😬 Mas te desejo toda a força para que vc consiga enfrentar as adversidades, e que sua cachorrinha melhore logo 💖 
25 nov. 22 por el miembro: NatyG7
aumente a ingestão de fibra e integral para diminuir sua fome 
25 nov. 22 por el miembro: Marcos_Muzy

     
 

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