Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 92,97g | Carbh: 219,34g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kubis, Siomay, Tahu Bakso, Pare, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Apel (tanpa Kulit), Kubis, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Cena: Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de intan.rg
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