Diario de maharan20, 23 nov. 22

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Mana 15rb dapet 2 😭😭😭 gimana gak rajin beli? Astagfirullah ingat secukupnya bestie 🥹

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1324 kcal

Grasa: 39,67g | Prot: 62,14g | Carbh: 187,63g. Desayuno: Pondan Pancake Mix, Coklat Manis atau Gelap. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Telur Dadar, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Combro. Cena: Tempe Orek, Tumis Pakcoy, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...

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Comentarios

enakk ..syukaa

23 nov. 22 por el miembro: 니사 ( Nisa )

Bahayanya bikin kalap kak😹

24 nov. 22 por el miembro: maharan20

mau tanya ini per 1 buletan kira kira brp kalori ya? kali temen2 ada yg tau bisa bls komen sy ya😃🙏

24 nov. 22 por el miembro: potatoinginkurus

Aku biasanya nebak aja sih kak. Pertama full ditimbang utuh dulu. Misal pake pancake merek apa + butter + topping cokelatnya. Nanti diperkirakan aja masing2 brp gram. Gak tau akurat atau nggak tp seenggaknya ada perkiraan aja hehe

24 nov. 22 por el miembro: maharan20

enak ihhh wkwkw

24 nov. 22 por el miembro: Dina Goreztka


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