Diario de lis178, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
477 kcal Grasa: 15,41g | Prot: 41,16g | Carbh: 45,93g.   Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Чечевица Канадская. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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