Diario de Larissa Carreiro, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1774 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 127,67g | Carbh: 119,32g.   Desayuno: Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Queijo Coalho, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Cena: Peito de Frango, Alface. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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