Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 76,24g | Carbh: 186,08g.
Desayuno: Mercadona Yogur Sabores 0%, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Naranjas Ombligonas, Café, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Crema de Verduras, Peras, Manzana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ternera Magra. Cena: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Coliflor Congelada, Manzana, Huevo. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 58 minutos, Cocinar - 1 hora y 26 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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