Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 96,38g | Prot: 81,66g | Carbh: 26,56g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pão Francês, Psyllium, Alho Picado, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana, Pif Paf Sambiquira, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Vitat Nozes, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Lombo Assado, Myftnesspal Panceta de Porco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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