Diario de Dirtglider, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1274 kcal Grasa: 73,01g | Prot: 81,21g | Carbh: 91,99g.   Desayuno: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Tuna, Apples. Onces: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (20 oz), Gold Emblem Roasted Almonds & Pistachio Kernels, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Almuerzo: Whole Milk. Cena: Sweet and Sour Sauce, Gold Emblem Roasted Almonds & Pistachio Kernels, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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