Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 94,76g | Carbh: 164,97g.
Desayuno: Güd Leche de Almendras, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón Americano, Café, Svetia Stevia. Almuerzo: Best Foods Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Herdez Granos de Elote , Dolores Atún en Agua. Cena: Pastel de Zanahoria, sin Glacear. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pikaros, Gamesa Galletas Marias, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Selecto Brand Fresas Congeladas , Papaya. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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