Diario de irina.sukhomlin, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1522 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 108,61g | Carbh: 149,93g.   Desayuno: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Almuerzo: Чай, Ашан Гранат, Творожная Запеканка, Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Чай, Черный Принц Сыр, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 1%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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