|
Seminggu gak buka fs gak tau skrang timbangan brapa, seperti nya naik wkwkwk
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 74,38g | Prot: 74,44g | Carbh: 283,05g.
Desayuno: Pizza dengan Daging, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Indofood Indomie Rasa Kari Ayam, Richeese Ramen Keju Pedas, Pizza dengan Daging dan Sayuran. Almuerzo: Kerupuk Udang, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Rendang. Cena: So Nice Sosis Bakar, Pizza dengan Daging. Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap, Indomaret Selai Nanas, Aice Chocolate (Chocolate Sauce Sweet Condensed). más...
|
peso estable
|