Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 119,95g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Svetia Stevia, Café, Güd Leche de Almendras, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: San Juan Claras de Huevo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, PAM Aceite de Oliva. Cena: Güd Leche de Almendras, Jamón de Pavo, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pikaros, Dulces de la Rosa Pulparindo sin Azúcar, Manzana. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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