Diario de Bilu01, 21 nov. 22

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Este finde me descuide un montón!! mucha fiesta, alcohol, comida rapida y grasosa 😰 mañana es mi dia para pesarme pero voy a tratar de cuidarme mejor esta semana y comer mas sano para compensar el descontrol🤭

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:

1670 kcal

Grasa: 77,68g | Prot: 29,70g | Carbh: 215,74g. Desayuno: Sandía. Almuerzo: Alfajor de Maicena. Cena: Torrijas. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena. más...

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Comentarios

parece que es tendencia. ya somos unos cuantos en los mismas.

21 nov. 22 por el miembro: katliz-

Se acerca fin de año y hay mas tentaciones 😰

22 nov. 22 por el miembro: Bilu01

uy si. todavía no tengo un plan para manejar eso

22 nov. 22 por el miembro: katliz-

cuando comes al dia? segun el registro no comiste tanto, si te pasaste poquito no hay que mortificarse

23 nov. 22 por el miembro: LucasOscar

Y trato de comer 1600 calorias, hay dias que me paso un poquito y hay dias que no, lo del finde lo cargue todo el lunes y fue maso menos lo que me acorde (asi que seguramente me abre olvidado de anotar comidas)

24 nov. 22 por el miembro: Bilu01

a veces es peor amargarse o estresarse de lo que realmente uno comio de mas, es lo normal de vivir, volve a comer normal en la semana y no pasa nada, perder ese miedo te ayuda a futuro a no rendirte y mantenerte

24 nov. 22 por el miembro: LucasOscar

Si tenes muchisima razon!

24 nov. 22 por el miembro: Bilu01


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