Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 98,83g | Prot: 92,39g | Carbh: 297,04g.
Desayuno: Chia-Samen, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, TiP Buttergemüse, The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger, Kartoffelbrei. Cena: Thomy Remoulade, Räucherlachs, Käse, Rote Paprika, Avocado, Ei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Tafeltrauben, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Plätzchen, Orangen, Kaki, Viba Nougat Royal. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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