Diario de fujirahmay, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:

282 kcal

Grasa: 15,41g | Prot: 9,14g | Carbh: 28,90g. Desayuno: Gado Gado. Almuerzo: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...

1959 kcal

Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de fujirahmay