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1516 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 55,92g | Carbh: 194,55g.
Desayuno: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ladang Lima Blackmond, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk, Pringles Potato Chips. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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