Diario de MatzeSTD, 20 nov. 22

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Immernoch krank. Und morgen Abend soll es eigentlich auf Dienstreise gehen :-/

95,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:

1788 kcal

Grasa: 78,65g | Prot: 50,28g | Carbh: 225,77g. Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Etelser Käse Sauce, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kohlroulade. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...