Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2537 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 88,26g | Carbh: 325,96g.
Desayuno: Jajko, Smalec, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Chleb, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Cukier, Herbata bez Cukru. Cena: Kompot z Wiśni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Wafelki Orzechowe, Biedronka Jabłko, Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Kawa, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|