Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 97,39g | Carbh: 264,10g.
Desayuno: Yoplait Perles de Lait, Harry's Pain de Mie. Almuerzo: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Banane, Myprotein Maltodextrine. Cena: Danone Cottage Cheese, Pelletier Pain Grillé , Andros Compote Pomme Pêche , Ker Cadelac Madeleines Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Qualité Traiteur Gratin de Pâtes et Bacon aux 3 Fromages, Blanc de Poulet, Carrefour Amandes , Ker Cadelac Madeleine (25g), Ker Cadelac Madeleine (25g). más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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