Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2846 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 185,73g | Carbh: 304,46g.
Desayuno: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Kellogg's Fruit Loops, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, San Fabio Pesto Alla Genovese, Barilla Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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