Diario de LisaDiver85, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
493 kcal Grasa: 23,37g | Prot: 29,67g | Carbh: 36,25g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Iglo Backfisch-Stäbchen, Gut & Günstig Erbsen & Möhren. más...
2502 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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