Diario de Aлëнka, 20 nov. 22

В целом Я бы сказала меня все устраивает (особенно верх, всегда его обожала). Но вот с низом, с этой "грушей", мне кажется Я никогда не избавлюсь. Просто произошла одна ситуация, и теперь мне просто жизненно необходимо быстро похудеть именно в ногах.

---

1270 kcal

Grasa: 63,05g | Prot: 78,11g | Carbh: 165,63g.   Desayuno: Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Заварной крем ПП. Cena: Ярче Сыр Российский Фасованный, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...

1635 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...