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AbbyFoster2008
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20 nov. 22
Diario de AbbyFoster2008, 20 nov. 22
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really surprised to lose 1/2 a kilo! My mum wanted me to make some Pfeffernusse yesterday so i did and we ate a bunch, really dissapointed in myself but still suprised. i know its gonna catch up to me.
40 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2022:
463 kcal
Grasa: 11,19g | Prot: 11,08g | Carbh: 82,04g.
Desayuno:
Navels Oranges.
Almuerzo:
Coconut Rice.
Cena:
Garlic Bread, Meat sauce and Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Pfeffernusse.
más...
1128 kcal
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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