Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 84,89g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Telur, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tahu, Telur. Pasa Bocas / Otros: Salak, Jambu Kristal, Jeruk, Sawo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tudhana
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