Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 72,58g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Président Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Milho. Cena: Pizza de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer Grande. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 10 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danisaluti
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