Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 61,07g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Babybel Mini Proteïne, Lutti Draculatanden, Babybel Mini Proteïne, Sinaasappelen. Almuerzo: Salami, Pompoensoep, Valblanc Kruidenkaas, Aldi Toastbrood. Cena: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Frambozen. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charlien bergen
|