Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 142,37g | Prot: 121,80g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: San Benedetto Thè al Limone, Kinder Barretta. Almuerzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Fresche Fette Petto di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Schär Rosette . Cena: Crostata alla Nutella, Macelleria Animelle, Patate, Bombette, Salsiccia di Maiale Fresca, Polpette con il Sugo, Capocollo, Provolone, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Taralli. Pasa Bocas / Otros: Gelato Madre Gelato Cremino, Ali D'Oro Coni Gelato, Gelato al Pistacchio. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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