Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 16,39g | Prot: 62,89g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Ja! Schokorosinen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Clementinen, Pflaumen, Birnen. Cena: Erasmi Nougat Gianduja Praline, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken (Hsi), Gut & Günstig Harzer Käse. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mugel68
|