Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4625 kcal
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Grasa: 200,86g | Prot: 238,59g | Carbh: 463,81g.
Desayuno: Scitec Nutrition Protein Coffee, Kue Bawang, Garuda Kacang Telur, Yakult Yakult, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ampela Goreng, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Yakult Yakult, Ikan Asin, Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Risoles, Ubi Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Hati Ayam, Ampela Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Kacang Kedelai, Bubur Ayam. Cena: Risoles, SuperMi Ayam Bawang, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Misoa, Kue Bolu, Risoles, Mangga. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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