Diario de lisenok34, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1204 kcal Grasa: 56,43g | Prot: 72,16g | Carbh: 95,63g.   Almuerzo: Кухня на Районе Удон с Курицей. Cena: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Халумис, Рублевский МПЗ Рулет Рублевский из Мяса Бедра Индейки Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели, Домик в деревне Сливки 20%. más...
2187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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