Diario de Sebastian486, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
2072 kcal Grasa: 79,89g | Prot: 158,32g | Carbh: 175,11g.   Almuerzo: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. Cena: Mandeln, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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