Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 107,63g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Spinach, Wegmans Frozen Mixed Berries, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Almuerzo: Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Turkey (Cooked), Couscous (Cooked). Cena: Butter, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Asparagus, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Noosa Blueberry Yoghurt. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de artemis7
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