Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 61,56g | Carbh: 212,07g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Paroti Roti Isi Krim Meses, Kinder Kinder Joy, Indomaret Kacang Koro Kulit, Tango Wafer Vanilla, Sari Roti Roti Sisir Mentega. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de epitamala89
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