Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 49,42g | Carbh: 174,61g.
Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Labu Dimasak, Telur Rebus. Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Jeruk, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jambu Kristal, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Ladang Lima Blackmond, Siantar Top Go! Potato. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evanoviapurba
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