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30 mar. 15
Diario de Ginsin, 30 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
128,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,7 kg
.
Aún para ir:
40,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2015:
1435 kcal
Grasa: 71,00g | Prot: 103,25g | Carbh: 89,00g.
Desayuno:
Bistro MD Ham and Swiss Omelet with Cinnamon apples with cranberries and walnuts.
Almuerzo:
Bistro MD beef shepherd's pie.
Cena:
Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Bistro MD Cheese Tortellini.
Pasa Bocas / Otros:
BariWise Oatmeal Protein Bar.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
You're doing amazing!! You should be crazy proud!
30 mar. 15 por el miembro:
Annabelle3117
Thanks.
30 mar. 15 por el miembro:
Ginsin
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