Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 106,09g | Prot: 56,65g | Carbh: 235,18g.
Desayuno: Carl's Jr. Jalapeno Double Cheeseburger, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Barq's Root Beer (20 oz). Cena: Goose Island IPA Beer, Cheddar Cheese, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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