Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 63,39g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Mangas, Ovo Cozido. Almuerzo: Maçã, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Abobrinha, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxão Mole Cozido. Cena: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas, DIA Manga Rosa , Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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