Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 94,21g | Prot: 87,10g | Carbh: 261,57g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Kaas, Groentensoep, Bruine Boterham. Cena: Frieten, Boni Pitabroodjes, Okay Pitavlees Kip, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Lutti Draculatanden, Aldi Pepersalami, Babybel Mini Proteïne. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Crossfit - 39 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charlien bergen
|