Diario de putridiandra2, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1267 kcal Grasa: 49,53g | Prot: 63,14g | Carbh: 148,21g.   Desayuno: Nasi Putih, Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Selada. Almuerzo: Stroberi, Mangga, Bayam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Cena: Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Yakult Less Sugar. más...
1379 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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