Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 32,16g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Cena: Kürbissuppe, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Weiss Herzen Sterne Brezeln. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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