Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 70,81g | Carbh: 244,90g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Лента Клементины, Мёд, Седьмой континент Овсяное Печенье, Сметанин Сметана 15%, Мёд, Клементины, SPAR Сырники. Almuerzo: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Cena: Rondo Конфеты с Арбузом, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сады Придонья Овощное Рагу, Седьмой континент Овсяное Печенье, SPAR Сырники, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Хожк - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|