Diario de The 163cm, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
2057 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 70,08g | Carbh: 319,83g.   Desayuno: Bolu Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Penyet. Cena: Rempeyek, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Combro, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Rengginang, Risol Mayo. más...
peso estable

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