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17 nov. 22
Diario de mike_collier, 17 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2022:
592 kcal
Grasa: 27,54g | Prot: 32,81g | Carbh: 35,79g.
Desayuno:
La Bou Baguette, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Whole Milk.
Almuerzo:
Kirkland Signature Ground Sirlion Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Ginger Snaps Cookies, Tootsie Roll Tootsie Pop, New Amsterdam Gin.
más...
1954 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Go Mike!
17 nov. 22 por el miembro:
jengetfit123
Awesome!
17 nov. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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