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masi berproses semoga masi terus konsisten sampai taon depan
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1581 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 105,63g | Carbh: 184,77g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Wortel, Sawi Hijau, Tahu, Dada Ayam. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sale Pisang, Mangga, Sari Roti Roti Gandum. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
dumbble hiit workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mak Tari Pengen Sehat
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